El proper divendres 2 de desembre es realitzarà una sessió de l'Àrea de Millora del Jugador a les instal·lacions del CN Poble Nou (La Mar Bella. Av. del Litoral, 86-96, 08005 Barcelona).

La sessió serà teòrico-pràctica i es tracta el desenvolupament de la velocitat, l'acceleració i l'agilitat aplicades al rugby. La realitzarà Juanjo Andújar i està dirigida a preparadors físics i entrenadors, i la part pràctica es realitzarà al camp.

Data i hora: divendres 2 de desembre de 19h a 21h

Lloc: CEM La Mar Bella

Sessió: Velocitat, acceleració i agilitat en el rugby

La sessió consistirà en:

Teoria: Concepte de velocitat, acceleració i agilitat i la seva rellevància al rugbi. (45’)

Pràctica: Com entrenar aquestes capacitats aplicades al rugby (75’: tests, programació i activitats). 

Per apuntar-se cal omplir el següent formulari.