A mesura que algunes àrees sanitàries canvien de fase a Catalunya, la permissivitat a l'hora de fer esport varia i els esportistes poden entrenar-se en franges hàries més i espais més amplis.

Per transmetre correctament als esportistes i clubs què es pot fer i què no, la Federació Catalana de Rugby sempre es basarà en les directrius que marquin les autoritats sanitàries i govenamentals pertinents.

En la situació que ens trobem actualment, en la qual alguns territoris estan en fase 0 i d'altres en fase 1, compartim dues infografies de la Unió de Federacions Esportives de Catalunya que especifiquen què i com s'ha de practicar l'activitat esportiva en funció de si s'és federat, professional o DAN.